HEALTH RESOLUTION ist ein Podcast,
der die Abhängigkeit unserer Gesundheit von unserer Ernährungsweise beleuchtet.
„Resolution“ bedeutet „Vorsatz“.
Ein gesunder Lebenswandel ist ein Vorsatz und eine Entscheidung, die wir täglich aufs Neue treffen und umsetzen können!
Schon früh während meiner Profifußball-Karriere habe ich mich intensiv mit dem Thema Ernährung auseinandergesetzt. Aufgrund von erhöhten Leberwerten begann ich im Alter von 22 Jahren meine Ernährung umzustellen und auf die medikamentöse Therapie zu verzichten.
Der Erfolg zeigte mir, dass die Ernährung eine direkt Auswirkung auf meine Gesundheit hat.
Während meiner Karriere absolvierte
ich ein Fernstudium zum
„Holistischen Gesundheitsberater“
und startete nach der aktiven Fußball-Zeit
die Ausbildung zum Heilpraktiker.
Im HEALTH RESOLUTION Podcast teile
ich mein Wissen und beleuchte die Themen
Ernährung & Gesundheit, um Menschen die Zusammenhänge zu verdeutlichen und das Bewusstsein für dieses Thema zu schärfen.
Direkt zum Podcast :
Spotify
Apple Podcasts
- 2 der größten Wissenschaftler der letzten 100 Jahre, die heute kaum jemand mehr kennt. Ihre Errungenschaften sind allerdings so groß und wichtig, dass sie in jedem Schulunterricht Thema sein müssten und zeigen wie absurd das heutige schulmedizinische Lügensystem eigentlich wirklich ist.
- Yoga ist sehr stark in Mode gekommen. Etliche Menschen gehen wöchentlich in ein Yoga Studio, um sich dort zu bewegen und "Yoga zu machen". Aber ist diese Bewegung dort wirklich Yoga? Umfasst Yoga nur das Thema Bewegung oder geht Yoga vielleicht um einiges tiefer?
- Sport ist gesund. Egal welche Form von Sport. Hauptsache wir bewegen uns, wird uns ständig erzählt. Warum Sport, wie heutzutage ausgeübt, nicht gesund, sondern wahrhaftig schädigend ist und was das Sitzen auf Stühlen damit zu tun hat, erörtere ich mit meinem heutigen Gast Laura. www.holon.yoga www.healthresolution.de www.holon.yoga
- Im dritten Teil der Blut Reihe sprechen wir über den "Rhesus-Faktor", ein interessantes Nebenprodukt der Adrenalin Produktion und unseren venösen Motor, der nur ein Motor sein kann, wenn wir verstehen, wie er funktioniert.
- Die wichtigste Zelle in unserem Körper hat keinen Zellkern und somit keine DNA. 5 Millionen von ihr pro Mililiter Blut erledigen sekündlich zahlreiche, lebenserhaltende Arbeiten. Warum sind die Erythrozyten so wichtig und warum soll ich hingehen und sie mir bei den "Johannitern" abzapfen und in Beutel füllen lassen?
- 5 Liter Blut werden von unserem Herzen durch unseren Körper gepumpt und versorgen jede einzelne Zelle mit lebenswichtigem Sauerstoff und diversen Nährstoffen. Woraus besteht unser Blut noch? Wie hält es seinen PH-Wert aufrecht und warum sind unsere roten Blutkörperchen so speziell?
- Die Bewegungsfähigkeit haben wir unseren Gelenken + Bandscheiben zu verdanken, allerdings ist in unserem Verhalten ihnen gegenüber kaum Dankbarkeit zu erkennen, weil wir nicht wissen, wie sie funktionieren und wovon sie abhängen. Mehr als 400.000 künstliche Hüft- und Kniegelenke jährlich sind ein wenig viel.
- Geld ist eine für uns selbstverständliche Größe, von der viele von uns gern "mehr" hätten. Doch was ist dieses "Geld" eigentlich? Wer druckt es? Warum wird alles teurer? und warum bezahlen wir ständig mehr Geld zurück, als wir uns geliehen haben?
- Verschmilzt eine weibliche Eizelle mit einem männlichen Samen, so wächst innerhalb von 9 Monaten in der Gebärmutter der Frau ein neuer Mensch heran. Das wissen wir (fast) alle. Doch was passiert eigentlich in diesem Prozess, wer oder was ist die Plazenta und wie wirken sich die ersten Momente und Handlungen nach der Geburt auf das […]
- Schnell nach den Schüssen auf JFK, wird der Welt Lee Harvey Oswald als Täter präsentiert und angeklagt. Angeklagt nicht nur für den Mord an JFK, sondern ebenfalls für den Mord am Polizisten J.D. Tippit, der fast parallel zu JFK in Dallas ermordet wurde…Warum musste Tippit sterben?